LOADING CLOSE

Hideg és a testsúly

Érdekes, okosan kitalált szervezet a miénk embereké.
A történelem előtti időkben még bundát – szőrt – növesztettünk magunkra a hideg ellen, hogy szigeteljen és védjen. Ösztönösen több táplálékot fogyasztottunk, hogy belülről is „fűtsük” magunkat és túléltünk.
A mai embernek nem kell …

Milyen hatásai lehetnek a Koronavirágnak?

Hol fordul elő a természetben a koronavirág?
A koronavirág természetes előfordulása tengerpartokon, de viszonylag száraz helyeken egyaránt lehetséges. A növény őshazája Irántól Délkelet-Ázsiáig terjed. Ezt a nagyon értékes növényt betelepítették Afrikába, Ausztráliába, Pápua Új-Guineába, Hawaiiba, és egyéb csendes- és indiai-óceáni …

Fogyókúrák régen és most

Fogyókúrák – Anno
JÓ, ROSSZ és IJESZTŐ diéták. Diéta hóbortok jöttek és mentek az évszázadok során, de a diétázás alapeszméje velünk van azóta is.
Taft elnöktől Victoria Beckham-ig, a grapefruit diétától a Slim-Fast-ig, nézzük át a diétázás történelmének legnépszerűbb  – és néha leghírhedtebb …

Egy izgalmas vacsora tipp: Zöldségtorta parmezánnal 

Egy izgalmas vacsora tipp.
Könnyen és gyorsan elkészíthető, télen is és nyáron is!
Zöldségtorta parmezánnal
Recept: 6 adagra

45 dkg fagyasztott brokkoli
45 dkg zsenge fagyasztott zöldborsó
1 kaliforniai paprika
2 dl görögjoghurt
4 tojás
1 teáskanál ecet
10 dkg reszelt parmezán

Miért együnk bogyós gyümölcsöket?

Miért együnk bogyós gyümölcsöket?
Edzés és önsanyargatás nélkül fogyhat évente több mint hat kilót az, aki bogyós gyümölcsökkel helyettesíti a magas cukortartalmú uzsonnát, mert 134 kalóriával kevesebbet vesz magához a következő étkezésnél – derül ki egy friss kutatásból.
A csokoládét és …