LOADING CLOSE

Fogyókúrák régen és most

Fogyókúrák – Anno
JÓ, ROSSZ és IJESZTŐ diéták. Diéta hóbortok jöttek és mentek az évszázadok során, de a diétázás alapeszméje velünk van azóta is.
Taft elnöktől Victoria Beckham-ig, a grapefruit diétától a Slim-Fast-ig, nézzük át a diétázás történelmének legnépszerűbb  – és néha leghírhedtebb …

Hogyan fogyózik egy orvos?

Hogyan fogyózik egy orvos?
Nem árulok el nagy titkot, az orvos is ember és a felesleges kilóktól való megszabadulás pont olyan nehéz, mint bárki másnak.
Mégis mik azok a dolgok, melyeket esetleg másként teszünk?

Mielőtt bármilyen „csodadiétába” belefognánk, tájékozódunk.
Megvizsgáljuk annak …

Ne koplalj, fogyj ésszel!

Ha én karcsú lennék….
Ha én karcsú lennék, miniszoknyát vennék,
Fiúk, lányok ámulnának, de csak tovább mennék.
Ha én karcsú lennék, emelt fővel járnék,
Utca másik oldalára el nem bujdokolnék.
Ha én karcsú lennék, táncolni szeretnék,
Testhez álló tüll ruhában pörögnék, forognék.
Ha én karcsú lennék, …

Mi történik a testeddel, lelkeddel, ha lefogysz?

Az okosan kivitelezett fogyókúrának sok pozitív hozadéka lehet.
Először is, a súlyfeleslegtől megszabadult szervezet könnyebben mozog. A csont – ín- és izomrendszer könnyebben végzi mindennapos feladatát és a sportolás is egyre kevésbé megterhelő. Így egyre nagyobb örömöt okoz a rendszeres …

Testképzavar – anorexia

Hajnalban kelt minden nap. Mindig megelőzte az ébresztőóra csörgését.
A tükör előtt úgy suhant el, mintha attól félne, egyszer elkapja és magába szippantja.
Büntetésből. Mert kövér.
Leterítette a szőnyeget, villanyt sem kapcsolt és már kezdte is a gyakorlatokat. Négy ütemű fekvőtámasz, száz …