LOADING CLOSE

Fogyókúrák régen és most

Fogyókúrák – Anno

JÓ, ROSSZ és IJESZTŐ diéták. Diéta hóbortok jöttek és mentek az évszázadok során, de a diétázás alapeszméje velünk van azóta is.

Taft elnöktől Victoria Beckham-ig, a grapefruit diétától a Slim-Fast-ig, nézzük át a diétázás történelmének legnépszerűbb  – és néha leghírhedtebb –  pillanatait.

Népszerű diéták a múltból:

Lord Byron (angol költő, 1788-1824) elkezdi népszerűsíteni az “ecet és víz diétát”, amely vízzel kevert almaecet fogyasztását írja elő.

Úgy tűnik, a fogyás ezen megközelítése valóban sikeres lehetett, mivel az almaecet diéta ma is az egyik legnépszerűbb diéta. Ezek után érthető, miért hívják az almaecetet nagyanyáink ősi csodaszerének.

William Howard Taft  – USA eddigi legsúlyosabb elnöke – megígérte, hogy le fog fogyni, miután beszorult a Fehér Ház fürdőkádjába.

Ígéretét be is tartotta, s egy nagyon szigorú zsír- és kalóriaszegény diétát követően sikeresen megszabadult 55 kilótól. 175 kilóról fogyott le 120 kilóra! Fogyókúrás programja olyannyira sikeres volt, hogy 73 éves koráig jó egészségben élt.

A Lucky Strike cigaretta-márka elindítója “Édesség helyett nyúlj a Lucky Strike-ért!” kampányát, kihasználva a nikotin étvágycsökkentő hatását.

Szerencsére ma már nem hallani ezt a fogyókúrás szlogent, bár a dohányosok között most is akad, aki épp ezért nem tud vagy akar leszokni.
Az édesség utáni vágynak megvan a maga pszichés oka, amit sokkal egészségesebb módon is lehet kezelni!

A 30-as években indult el a grapefruit diéta vagy közismertebb néven Hollywood-diéta. A ma is népszerű alacsony kalóriás módszer minden étkezéshez grapefruit fogyasztást javasolja.

A grapefruit diéta a gyümölcs alacsony kalóriatartalmára és zsírégető enzimjeinek hatására alapozza sikerét. A diétát ma is sokan csinálják, mivel 10 nap alatt 5 kiló leadásával kecsegteti a fogyni vágyókat. A grapefruit diéta eredménye azonban csak átmeneti siker lesz, ha valaki nem változtat korábbi életmódján!

Ehhez hasonló diéta forma az ananász diéta. Az ananászban is sokféle emésztő enzim található, azonban érdekes tény, hogy az ananász emésztéséhez több energiára van szükség mint amennyi hasznosítható energia megemésztése során felszabadul.
Az 50-es években kezdődött a káposztaleves diéta őrület, ami a mai napig tart. Heti 4-5 kiló leadásával kecsegtet, amennyiben a fogyókúrázó minden nap káposztalevest fogyaszt.

A káposztaleves diéta súlyleadása elsősorban a folyadékveszteségből adódik, így hatása csak rövid távú. Nem beszélve arról, hogy a diéta vége felé a káposztaleves iránti “vonzalom” erősen megcsappan.

Az 50-es évek közepén Maria Callas – operaénekesnő – egy legenda szerint 32 kilót fogyott a “galandféreg fogyókúrával”.

A szóbeszéd azt tartja, hogy parazitákkal teli tablettákat használt…

Mint utóbb kiderült, ez csupán legenda. Az énekesnő elsősorban salátákat és csirkét tartalmazó étrenddel fogyott, s így korának nemcsak, hogy a legjobb hangú, de a legcsinosabb énekesnőjévé is vált.

Jean Nidetch, egy túlsúlyos háziasszony, számos diéta próbálkozás után, kifejleszt egy fogyásprogramot, melynek követésével 9 kilótól sikerül megszabadulnia. Ennek hatására alapítja meg a “Weight Watchers diétát” (súlyfigyelők) és szervezetet. A Weight Watchers diéta olyannyira sikeresnek bizonyult, hogy ma már 30 országban működik.

A 70-es években volt népszerű az úgynevezett “csipkerózsika diéta“. Arra az elvre épült, hogy alvás közben jobb a szervezet anyagcseréje és mellesleg ilyenkor enni sem lehet. Ezért pluszban altató szert adtak a fogyni vágyóknak. Némely hírek szerint maga Elvis Presley is kipróbálta ezt a diétát.

A módszert tudományosan több fórumon is elítélték. Valóban, a csipkerózsika diéta nem éppen egy egészséges megközelítése a fogyásnak.

Dr. Sanford Siegal floridai orvos kitalálja a “süti diétát“, amikor is naponta 4-6 darab – aminosavakkal felturbózott – sütiket kell enni.

A módszer nagy sikert aratott, a 80-as évekre már 14 klinikát nyitottak csak Floridában, ahol a süti diéta alkalmazásával segítették a fogyni vágyókat. A süti diéta azóta is nagyon népszerű, és persze a hollywoodi sztárok is imádják!